4月19日，“‘胃’愛前行 ‘腸’久相伴” 健康沙龍?jiān)谀蠈幨刑炀G元素體驗(yàn)中心舉行，吸引眾多關(guān)注健康的市民親臨現(xiàn)場�！　�詳細(xì)】

3月22日，南寧市天緣綠集團(tuán)公司在江南區(qū)天綠元素體驗(yàn)中心舉辦了一場以“食要三減·體要三健”為主題的健康交流會活動(dòng)，吸引了眾多市民的熱情參與�！　�詳細(xì)】

2月22日，“養(yǎng)肝在春，健康加分”健康交流會在南寧市天綠元素體驗(yàn)中心溫暖開啟，將春季養(yǎng)肝護(hù)肝的奧秘傳遞給每一位追求健康的市民，增強(qiáng)自我保健的能力�！　�詳細(xì)】

12月22日，為迎接即將到來的春節(jié)，一場別開生面的健康講座交流會在南寧天緣綠集團(tuán)公司舉行。多位南寧市民與南國早報(bào)讀者齊聚一堂，共同探討春節(jié)期間在衣食住行方面的養(yǎng)生之道，汲取科學(xué)實(shí)用的健康知識�！　�詳細(xì)】

11月23日，一場別開生面的冬季保健知識健康講座交流會在廣西天緣綠集團(tuán)公司總部和體驗(yàn)中心舉行。此次活動(dòng)吸引了眾多熱心市民積極參與，共同探討冬季健康養(yǎng)生秘訣�！　�詳細(xì)】

10月26日，一場以“身心健康更長壽”為主題的天緣綠讀者健康交流會與健康體驗(yàn)活動(dòng)，在南寧市天緣綠集團(tuán)公司和天綠元素體驗(yàn)中心開展。此次交流會吸引了南寧市民、消費(fèi)者、讀者的關(guān)注和踴躍參與，活動(dòng)重在傳播健康知識，搭建健康交流平臺，攜手探索健康生活的嶄新途徑�！　�詳細(xì)】

“芒種至，盛夏始”，芒種過后就是夏至，這期間陽氣逐漸旺盛，陰氣最為虛羸。因此，芒種養(yǎng)生的關(guān)鍵在于：降低陰氣消耗的同時(shí)滋長陽氣。 　【詳細(xì)】

我國自古就講究“五谷為養(yǎng)”，因此，不少人認(rèn)為雜糧吃得越多、種類越豐富就越好。其實(shí)，五谷雜糧本身就各有特性，飲食搭配最好要根據(jù)個(gè)人具體情況來定。一谷補(bǔ)一臟，五谷這樣吃！　【詳細(xì)】

立夏馬上就要來了，作為夏季的第一個(gè)節(jié)氣，意味著夏天即將開始。此時(shí)養(yǎng)生有4個(gè)重點(diǎn)！ 　【詳細(xì)】

上個(gè)月我們?nèi)�家感染甲流后，從發(fā)燒到全身虛弱無力，頭暈、惡心、舌苔厚膩、看什么都想吐。大家狀態(tài)都不對了，那天早晨，我們決定開車去一趟郊外，去呼吸呼吸新鮮空氣。沒想到，這一時(shí)興起的出游，卻給我們帶來了巨大　【詳細(xì)】

朋友說最近皮膚干燥，又有點(diǎn)暗沉，問怎樣才能白皙透亮？去打水光針，行嗎？乍一看這條信息，我以為她被盜號了。因?yàn)槠饺绽锼�是那種喜歡看養(yǎng)生文章，并且偶爾還能給自己開方抓藥的人。所以她問出這個(gè)問題，我有些驚訝　【詳細(xì)】

今日谷雨 谷雨是春季的最后一個(gè)節(jié)氣，正值春夏之交。 降雨量增多，空氣濕度增大，人體易為濕邪所感，然而我們的脾臟最怕的就是濕氣。 故而谷雨養(yǎng)生，除順應(yīng)春天之養(yǎng)肝、護(hù)陽外，還應(yīng)重視健脾祛濕。1谷雨起居夜臥早起　【詳細(xì)】

01前幾天晚上，我因?yàn)橐患�小事崩潰了�?大致經(jīng)過是家里人讓我?guī)兔�熱個(gè)飯，結(jié)果等他回來吃時(shí)才發(fā)現(xiàn)，我在鍋里熱的飯菜，居然是用塑料碗盛的。 鍋里湯燒干了，碗也燙變形了。 我看到鍋里那個(gè)慘烈的樣子，濃烈的挫敗感油　【詳細(xì)】

春季是萬物復(fù)蘇之季，也是人體生理機(jī)能以及新陳代謝活躍的時(shí)期。此時(shí)適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)，注意養(yǎng)生，可為一年的健康打下基礎(chǔ)。"春夏養(yǎng)陽"是許多養(yǎng)生愛好者耳熟能詳?shù)闹嗅t(yī)理論，那么除了養(yǎng)陽之外，春季養(yǎng)生還要注意什么呢？下面　【詳細(xì)】

關(guān)于印發(fā)預(yù)防新型冠狀病毒感染公眾佩戴口罩指引（2023年4月版）的通知 各省、自治區(qū)、直轄市及新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制（領(lǐng)導(dǎo)小組、指揮部），國務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制各成員單位：為進(jìn)一步做好新型冠狀病毒感染疫情　【詳細(xì)】

2023年4月11日上午，我市在南寧國際會展中心新聞發(fā)布廳召開2023年度"惠邕保"補(bǔ)充醫(yī)療保險(xiǎn)產(chǎn)品新聞發(fā)布會，正式宣布南寧市2023年度"惠邕保"—首款城市定制型商業(yè)補(bǔ)充醫(yī)療保險(xiǎn)產(chǎn)品上線。廣西銀保監(jiān)局，南寧市醫(yī)�！　�詳細(xì)】

中醫(yī)認(rèn)為，脾胃乃后天之本、氣血生化之源。每日攝入的食物均需經(jīng)脾胃的受納、運(yùn)化才能轉(zhuǎn)化為人體所需的氣血津液。因此，脾胃功能的好壞與健康密不可分。"內(nèi)傷脾胃，百病由生"，脾胃不佳有哪些表現(xiàn)？哪些是養(yǎng)護(hù)脾胃的　【詳細(xì)】

吃飯吃不香，弄得自己很郁悶；胃總在脹氣，打了好幾個(gè)大嗝才舒服，遇到人多場合，還有點(diǎn)小尷尬。這些可能是你的胃“生病了”的表現(xiàn)。胃最怕“8個(gè)字”，養(yǎng)胃有“八法”，快學(xué)起來吧！　【詳細(xì)】

往年春天我總是怕冷，容易感冒，容易鼻塞打噴嚏，直到快立夏才會徹底緩解。 今年從開春起，我就刻意多吃了一些溫性的，能幫助提升陽氣的蔬菜，順應(yīng)時(shí)節(jié)幫助陽氣生發(fā)，發(fā)現(xiàn)確實(shí)不那么容易感冒了，而且也沒有出現(xiàn)過鼻塞　【詳細(xì)】

乘坐公交、地鐵、長途汽車、火車、輪船、飛機(jī)等公共交通工具時(shí)，前往劇場、影劇院、地下或相對封閉購物場所、網(wǎng)吧及乘坐廂式電梯等通風(fēng)不良的公共場所時(shí)需要戴口罩　【詳細(xì)】

3月23日，自治區(qū)疫情防控工作領(lǐng)導(dǎo)小組指揮部印發(fā)通知，要求全區(qū)各地，區(qū)直、中直各單位，各人民團(tuán)體，各高等學(xué)校參照執(zhí)行�！　�詳細(xì)】

疫情存續(xù)期間，家長如何幫助兒童防護(hù)，避免新型冠狀病毒感染？專家建議，要牢記“一防二洗三通四潔五休”的防護(hù)策略。　【詳細(xì)】

2月3日，記者從自治區(qū)新型冠狀病毒感染的肺炎疫情防控工作領(lǐng)導(dǎo)小組指揮部獲悉，我區(qū)下發(fā)了《關(guān)于落實(shí)“五個(gè)不漏”措施切實(shí)做好新型冠狀病毒感染的肺炎疫情防控工作的通知》(以下簡稱為《通知》)　【詳細(xì)】

口罩不僅可防止病人噴射飛沫，降低飛沫量和噴射速度，還可阻擋含病毒的飛沫核，防止佩戴者吸入。專家特別提醒，未接觸過患者且外觀完好的口罩可再次使用！　【詳細(xì)】

連日來，新型冠狀病毒感染的肺炎疫情對群眾生活產(chǎn)生了一定的影響。隨著農(nóng)貿(mào)市場逐漸恢復(fù)營業(yè)，那么，農(nóng)貿(mào)市場及相關(guān)從業(yè)人員應(yīng)該如何有效做好防控措施？　【詳細(xì)】